深圳提供坐月子的会所在

　　生完小孩以后，很多妈妈都面临着残酷的现实：以前的时候九十多斤的苗条身材渐渐离你远去，变老、变肥才是自己的真实现状，每次抱着宝宝出去玩的时候被当做保姆，和老公出去总是被人当做是他姐姐……果然老话说的对，女人啊，真是一胖毁所有。

　　假如您不希望自己变成这么肥胖不堪的样子，想要重新还原到原来美丽自信的自己，那就先来看自己能不能做到以下这几点。

　　一、合理的饮食

　　1、因为新妈妈还处在哺乳期，所以都是不建议妈妈们选取节食这种方法来瘦身哦，这会导致我们小宝宝没奶吃的哦。
　　2、早餐不宜吃的过晚，较佳在七到八点。
　　3、避免午饭会吃的过多，可以在两餐之间吃点小零食。不过要注意，选择热量低得，像是苏打饼干、坚果都是不错的。
　　4、晚餐就更不宜再吃过咸或是过油的食物了，稀饭是准妈妈们的较佳选择。
　　5、对于有些妈妈来说，平常就是无肉不欢，在这段时间肉还是可以吃的，不过呢，一定要选择脂肪含量低的瘦肉部分。

　　二、抓紧时间入住月子中心

　　其实坐月子恢复身材也有一段较佳时期的，大概也就在生完小孩后的一到两个月之内。如果我们新妈妈们可以利用这段较佳时间入住月子中心，里面不仅提供营养的月子餐，这些月子餐是吃了不会胖的，经过星级厨师调制的。月子中心还提供了轻量的健身设备以及瑜伽等来让新妈妈达到健身美体的效果。

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